【环保指引】

1、除了脚印，请你什么都不要留下。  

2、沿途请遵照有关规定严禁使用篝火、煤气炉等明火作业。

3、活动参与者均有义务对队友和工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应及时给予提醒、指正。 

1. 注意环保，忌乱扔垃圾。

2. 鼓励包车，不提倡自驾。

3. 保持低调，请不要扰民。

4. 提倡拼搏，但杜绝拼命；重在深度体验，但要量力而行，懂得放弃。

5. 请以团队的形式进行登山徒步，任何时候都需要“两人同行”。

1、报名参加本活动者视同承诺本活动规则以下规则以及其它规则。

2、活动中发生任何意外事故，均以保险公司理赔为最终标准，全体工作人员、义工、同队队友、各级组织单位和场地提供单位不再承担任何责任；对于没有购买指定保险或冒用他人名称购买、或购买无效保险，以及无保险而混入活动队伍的人，则完全自行承担一切后果和责任，同时组委会保留向其追诉的权利，请审慎选择加入！

3、参加者出行前必须告知紧急联络人自己的去向，同时请将资讯中心的热线号码留给亲友，以备紧急时联络！ 鼓励自行购买额外的意外伤害险

4、注意安全，活动期间请发扬团队协作精神，听从工作人员指挥！ 

5、注意环保，请勿丢弃任何垃圾，做到“留下脚印，带走回忆”！ 

6、倡导自主互助，首先自己照顾好自己，在力所能及的情况下照顾好同伴，遵守纪律，注重团队协作，团体行走，不擅自离开活动路线。

1、本次活动并非比赛，重在参与和体验，倡导团队、自助和互助，不 

排名只记录。 

2、如果你中途离开指定路线或中途搭乘交通工具、跑马拉松、舍弃背

包等行为一经发现则作违规记录！  

3、参考线路图中提供的后勤义工点，主要是签到点；后勤义工组主要

负责签到、引路、安全支援、应急等工作，原则上不赞助饮水及食物；请勿过份依赖后勤队伍！  

4、活动中应确立以团队协作、自立为主的思想，除了在险要地段、遭 遇意外伤害、或体能达到极限的情况下后勤支援义工才会给予必要的帮助之外，其余情形一律要求每一个团队独立应对。  

5、本活动强调自助，故不支持队伍有亲友团的协助，如运送水、食品等物资的行为。   

6、起终点不设义工车接送，走完全程的团队请自行乘车返回。  

7、所有签到点信息和地图均可在报名帖搜索下载。本着环保自助的原则，签到后勤组并不提供打印或印刷版本的签到点信息和详细线路图。请各义工组和队员自行下载打印并带上个人所需信息。  

8、希望大家都做好功课，提前锻炼，不要穿新鞋子参加活动，以减少受伤机率和受伤程度。医疗组仅准备少量的药物，以处理紧急状况及外伤等。请大家自行准备止血贴、针、棉签及外用药物等。无论有无旧患都建议戴上护膝、护踝，以及使用登山杖或徒步杖。  

9、请各位工作人员、义工分别穿上工服、工帽开展工作，义工车请贴好义工车标识驶入活动路段，便于识别。